Slik skader vi oss i skibakken

Det kan bli tidenes vintersesong i norske alpinanlegg. Det går ut over hode, skuldre og spesielt knær. – Lange dager i bakken tar på for ankler, leddbånd og knær. Mange…

Derfor er massasje godt for både kropp og sinn

Det er mange nordmenn som benytter seg av massasje, enten for fysisk restitusjon etter trening, avslapping av stressede muskler – eller helt enkelt for å få velvære og ro i…