Massasje kan gi både avslapping, reduserte spenninger i muskler og raskere restitusjon etter trening. Dessverre er det nesten bare eliteidrettsutøvere som har tilgang til profesjonell manuell massasje på daglig basis, og da er det fint at det finnes andre alternativer. En massasjepistol er et godt komplement til både manuell massasje og enklere utstyr.
Grunnleggende om massasjepistoler
En massasjepistol er, som navnet også gir et hint om, et massasjeverktøy med pistolgrep. Denne formen gjør at det er enkelt å bruke massasjepistolen på egen hånd, og det er mulig å behandle flere av de større muskelgruppene.
Det finnes flere forskjellige modeller, men alle deler mange av de samme egenskapene. Konstruksjonen er også relativt lik, noe som gjør det enklere å både sammenligne alternativer, og å etter det finne en massasjepistol som passer akkurat deg.
Massasjepistolens grunnleggende funksjon er å bevege massasjehodet fram og tilbake, og hastigheten er vanligvis i området mellom omtrent 1000 og opptil nesten 4000 slag per minutt. Det kan høres mye ut, men det er denne typen vibrasjoner som gir den gode effekten. Legg også merke til at slagdybde er en variabel som skiller ulike modeller fra hverandre. Slagdybden er helt enkelt et mål på hvor langt massasjehodet beveger seg, noe som også påvirker effekten sammen med frekvensen.
Funksjoner, vekt og brukervennlighet
Massasjehoder er selvfølgelig en svært viktig del av massasjepistolen. Mange modeller leveres med flere forskjellige utskiftbare hoder, slik at det er mulig å tilpasse massasjen. Et vanlig kuleformet hode er vanligvis det som leveres som standard, men andre hoder gjør det mulig å skreddersy massasjen til for eksempel områder rundt rygg og nakke.
Mange massasjepistoler er designet for å være lette å ha med på reise eller trening. Det betyr at de bare veier 1-1,5 kg, noe som også betyr at det går fint å bruke massasjepistolen til en litt lengre økt. Samtidig kan høyere vekt gi mer stabilitet og motstand i konstruksjonen, så vurder hvilket alternativ som er riktig for akkurat deg.
En massasjepistol er enkel å bruke, og det vil ikke ta mange minutter å sette seg inn i funksjoner, display og tilgjengelige innstillinger. På dette området er de fleste modellene relativt like, så bruk heller tid på å sammenligne de forskjellige løsningene for grep og ergonomi.
Med en massasjepistol kan du helt enkelt unne deg en enkel og god massasje hver dag, som kompletterer manuell massasje og andre behandlinger av muskler og ledd.
